Meditation

Mitt i bruset av intryck från omvärld och sinnen går det att bevara ”ett centrum av stillhet omgivet av tystnad”.
Medveten närvaro och meditation hjälper oss med detta.
Ordet meditation kommer från latinets meditari, som betyder ”ofta förekommande” och visst är det just detta det handlar om, att påminna oss om att vara närvarande i våra liv så ofta det går, helst i varje ögonblick, i varje nu.
Den meditation jag praktiserar handlar om att få en fördjupad närvaro i kroppen och i livet, hela livet, inte bara de vackra och enkla delarna.

 

Måndagsmeditationer i Ängelholm, varannan måndag under hösten!

Längtar du efter en stund av stillhet mitt i vardagen?
Kom och starta veckan med en guidad mindfulnessmeditation.

Dörrarna öppnas 15 minuter innan meditationen börjar.
Vi kommer i tystnad och efter meditationen bryter var och en upp i sin egen takt.

Meditationskuddar, yogamattor och vanliga stolar finns. Om du har en egen favoritkudde eller matta får den givetvis följa med.

Inga förkunskaper krävs.
Om du vill ha en introduktion så kom 15 minuter innan och meddela mig din önskan.

Vi mediterar varannan vecka.

Meditationen varar ca 45 minuter.

Pris: 50 kr/gång. Betalning via swish eller kort innan meditationen börjar.

Då platserna är begränsade behöver du boka din plats via bokningen.

Datum: 12/9, 26/9, 10/10, 24/10, 7/11, 21/11, 5/12, 19/12.

Varmt välkommen!

 

Måndagsmeditationer via Zoom

Från och med den 17/10 är det meditation varannan vecka.

Anmäl dig via boka här på hemsidan.

En länk till meditationen skickas ut via mail dagen innan. Kontrollera att du skriver in rätt mailadress vid bokningen.

Datum: 17/10, 31/10, 14/11, 28/11 och 12/12.

Tid: 19.00- ca 20.00

Pris: 50 kronor, betalas via swish 123 527 98 49.

Välkommen!

 

”Att bevara den inre tystnaden – mitt i stojet. Att förbli öppen, stilla, fuktig mylla i det fruktbara mörker där regnat faller och säden gror – hur många som än i det torra dagsljuset trampar fram över markerna i virvlande damm.”

Dag Hammarskjöld